8月 3回(体験含む)
9月 3回
10月 7回
11月 9回
12月 10回
1月 13回(予定)+正月特別レッスン3回
2日〜4日のお正月レッスンは2日と3日に参加。しかも3日は予約した時間間違えて早く行ってしまったが、ちょうどキャンセル出て1日に2レッスン受けてしまうという縁起の良いスタートを切った✌️超キツかったけど自信になりました。
3か月有効の24回回数券を2か月で消化するペースで通いたい。それでも1か月9000円だから安いというかコスパフォ良すぎ。
あくまで当社比だけど劇的に筋力つきました。マットに突っ伏していただけのプランクも形になり、できることが増えました。お腹は浮き輪がしぼんでフニャフニャなので筋肉付けて固めたいです。まだまだ課題だらけだけど、この年でワタクシこんなにキツいレッスンを頑張っているんだ!エライだろ💪と自負している。
筋トレ止めたら元の浮き輪にもどるのか・・・コロナとかいろいろあるしレッスン行けなくなったらどうしょう〜と不安になるほど。今や生活の中で最優先事項。
見た目の変化は背中ですね・・・姿勢も気をつけて巻き肩改善。自分が巻き肩だという自覚もなかったが、レッスンでは徹底して肩下げる〜背中の真ん中に肩甲骨集めることを意識せざるを得ないので。脇腹も多少絞れてきたかな?お腹はねぇ・・・ぺったんこなんて無理、仕方ない。