2009年07月22日

火曜日はZUMBA(ズンバ)

フィットネスのお稽古は続けてます、火曜日は一番好きなZUMBAのお稽古。
旅の疲れが取れず無理かな〜と思ったけど、昨日も頑張りました。
SN3J03460001.jpg
ZUMBAのお稽古着用に購入しました。

SN3J0347.jpg
プーマです!“ちぃさま”はプーマやアディラスのウインドブレーカー世代ですから。
勿論、当時の男子のスポーツバッグはマジソン・スクエア・ガーデン(爆)でした。

SN3J0348.jpg
運動に縁のなかった“ちぃさま”初めてのプーマウエアです。

ZUMBAとは今人気のラテン系ダンスエクササイズ。
レッスンもラテンスタイル?で形は気にしないで良し、他の人と違っていて良し。
先生も一切説明なし、ただ生徒の前向いて踊るだけ、生徒はマネするだけ。
10曲ちょっとを踊るというかドタバタするんですけど、実に楽しい。
『飲み会は火曜日以外でお願いします』とZUMBAを優先して生活しています。

SN3J0587.jpg
【追記訂正】
半額と言ってもプーマは高級品ですので(私にとっては)、パンツはカジュアル用の
外出着となりました。今使用しているのはフリマで上下300円で買ったものです。
とっても気に入っています♪ZUMBAの制服です。

ZUMBA以外で出るのはヨガだけ。男性の先生のクラスが妙に気に入っています。
ナレーションぽい語りで、ヒーリングみたいです。
『呼吸は深く・・・おだやかに・・・水のように絶え間なく・・・なめらかに・・・』
ヨガは呼吸が難しい。自分でも吸ってるのか、吐いているのか、止めているのか
わかんない。ゆっくりとした動きだけど、深く呼吸しながら同じポーズを取るのは、
結構な筋トレになっているのでは?と思う。身体の固さは相変わらずだけど。

人気ブログランキングへ←忘れないでクリックお願いしますぅひらめき
posted by ちぃさま at 10:18| Comment(2) | TrackBack(0) | 健康・美容・フィットネス | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
私もZUMBA好きです〜♪

元々はヨガがやりたくて通い始めたジムなのですが、
ずっと出ていたヨガの枠が、
突然ZUMBA枠に変わっちゃったんですよねぇ。

先生の動きには全然ついていけてないですが、
楽しければOKっていう雰囲気が好きで、
ドタバタ動きに行っています。
Posted by ぷぷぷー at 2009年07月22日 14:19
>ぷぷぷーさま
そうですか!ZUMBA仲間なんですね♪
私はどうも手と足の左右の動きがわからず、先生より前の上手な人見ながらです。
あのドタバタ動きを前方2階の席から見たら、さぞおかしいだろうな〜
と思うけど、やったもん勝ちですよね!楽しんでやりましょうね。
Posted by “ちぃさま” at 2009年07月22日 17:27
コメントを書く
お名前:

メールアドレス:

ホームページアドレス:

コメント:


この記事へのトラックバック